Valmentaja Sanna Myllykoski

Olen Trainer4You:n kouluttama personal trainer sekä voimavalmentaja. Työskentelen pääasiassa Fit Noormarkussa, mutta myös etävalmennus on mahdollista.

Olen aina ollut liikunnallinen ja harrastanut pienestä pitäen erilaisia lajeja. Kuntosaliharjoittelusta kiinnostuin noin 12 vuotta sitten. Alkuun tuli käytyä vuorotellen salilla ja ryhmäliikunnassa, mutta jossain vaiheessa pelkkä salitreenaaminen vei voiton.

Treenaaminen on muuttunut koko ajan tavoitteellisemmaksi ja olen kiinnostunut enemmän ja enemmän kaikesta treenaamiseen, ravintoon, terveyteen ja hyvinvointiin liittyvästä, joten päätin opiskella personal traineriksi, valmistuin keväällä 2019.

Viime vuosina erityisesti voimaharjoittelu on kiinnostanut entistä enemmän ja opiskelin voimavalmentajaksi 2021. Niinpä suurimmat kiinnostuksen kohteeni myös valmennuspuolella ovat voimaharjoittelu ja lihasmassan kasvatus/kehonmuokkaus. Toki teen mielelläni myös elämäntapamuutos / painonpudotusvalmennuksia. Niissä päätavoitteeni on opettaa asiakkaille uusia pysyviä elämäntapoja, joilla saa aikaan pysyviä tuloksia, joten pikadieettejä et tule minulta saamaan.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri sinulle sopiva valmennuskokonaisuus. 

Ota yhteyttä: myllykoski.sanna@gmail.com tai 050 462 0760